Die Kraft der Gedanken …
Die Macht der Gefühle …
Inhalte MENTALTRAINING I
- Bewusstmachen der Gedanken – bewusstes - unbewusstes Denken.
- Wahres positives Denken.
- Die Kraft und Wirkung der Gedanken auf den Körper
- (kinesiologischer Test).
- Gedankenkontrolle und Gedankendisziplin
- (bewusstes positives Denken).
- Gesetz von Ursache und Wirkung.
- Bewusstmachen der Gefühle.
- Die Wirkung der Gefühle auf den Körper.
- Psychohygiene: Umgang mit Ärger, Aggression, Hass, Neid, Kritik, Stress, Schuldgefühl, Erwartungen, Vergangenheit, Blockaden, Bedürfnissen …
- Situationen wahrnehmen statt urteilen.
- Gefühle erkennen, analysieren, optimieren.
- Einüben von Methoden und Techniken zum Umgang mit
- Gedankendisziplin, Psychohygiene und zur Problemlösung.
- Praktische Übungen des „Korrigierens und Umerlebens“ von negativen (unerwünschten) Gedanken und Gefühlen und der eigenen disharmonischen Verhaltensweise.
- Gedankenkraft stärken, Imaginationsübungen,
- Aktivieren der rechten Gehirnhälfte,
- Wunschklärung (was will ich wirklich?),
- Gedankenstille,
- Entspannungsübungen,Meditation.


MEINE Gedanken schaffen MEINE Wirklichkeit.
